グルコサミンと同時に摂取した方が良いと聞くコンドロイチン。そもそもコンドロイチンって何？と疑問を抱く方もいらっしゃるかもしれません。今日はコンドロイチンについてご説明いたします。

コンドロイチンは、主にネバネバした山芋やオクラ、納豆、フカヒレや軟骨といった食品に多く含まれ、ムコ多糖類という美肌成分のヒアルロン酸の仲間です。コンドロイチンは食品だけでなく、人体にも存在し、特に若い頃は活発に合成されるのですが、加齢とともに生産量はどんどん減少していきます。これが、老化の現象である【関節痛】を招くのです。

体内のコンドロイチンの減少は、痛みを伴うだけでなく、関節の変形、歩行障害、炎症を起こす原因にもなります。失われたコンドロイチンは、外から補う事で関節の痛みを和らげるだけでなく、損傷してしまった軟骨を再生させることもできるのです。コンドロイチンは、関節疾患の症状に非常に有効なのはもちろん、目の角膜の働きを助けて目の透明度を保つ作用や、口や鼻の保湿作用を助けて感染予防を行ってもくれます。また、血液にも大きく関与しており、血管の新生を制御したり、血液の流れをサラサラにする効果も持っています。

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今回はプロペシアについての説明です。プロペシアはフィナステリドを有効成分とする商品名です。日本では2005年より万有製薬が販売を開始した男性型脱毛症（AGA）の治療薬です。フィナステリドは、もともと前立腺肥大症の治療薬としてアメリカの食品医薬品局が承認したプロスカ―という名の製剤です。その臨床試験から薄毛の治療薬としての可能性が追求され、1997年に認可されました。それからフィナステリドは、世界でも類をみない「飲む育毛剤」として、その実効性の高さが認められ、現在は60以上の国の保健機関が認可するまでになっています。万有製薬の調査では、1年間毎日服用した人のうち、約6割に髪が生え、残る4割は（髪が生えないながらも）現状から薄毛の進行がほぼストップしているとの調査結果がでています。薄毛進行が止まらないという人は数％に過ぎず、これが3年間になると発毛した人の割合は8割近くにまで上昇します。ところでプロペシアの話を出しますと「性的不能になるなど副作用が多くてダメ」という声をよく聞きます。これはネット世界の都市伝説に基づく誤りです。確かに服用者のうちの1％が、性欲減退や勃起機能不全を「訴えた」が、性欲が関わるホルモンとは直接関係ないので、気分的なものだと考えられます。ちなみに妊婦にプロペシアは不適です。これは薬理作用によって「男子胎児の生殖器官などの正常発育に影響を及ぼす恐れ」があるためです。

プロペシアって？
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毎日簡単においしい水を飲めるウォーターサーバーは、今や一家に一台はあるのではないかと思うくらい人気の商品です。そんなウォーターサーバーに毎月どれくらいの電気代がかかっているのでしょうか？今日はウォーターサーバーの電気代についてお話いたします。

毎月かかるウォーターサーバーの電気代は各社様々ですが、だいたい1000円程度です。待機電力が大半なのですが、ウォーターサーバーの待機電力を抑えようとして、使用しないときはコンセントを抜いたりすると、タンク内に雑菌が繁殖して使い物にならなくなってしまいます。そうなると、やはり、電気代を抑えたいならば、待機電力が他よりも低いウォーターサーバーを探すしかありませんよね。

ウォーターサーバーの中でも「アクアジャパン」は何と言っても電気代を始めとして、経済性に優れています。２４時間つけっぱなしでも電気代は一日30円程度、水の配送料やレンタル料、メンテナンス費用も無料なので水の代金だけでウォーターサーバーを活用することができます。ボトルはPET樹脂を使用したワンウェイ式で、使用する度にボトルが小さくなっていき、空気や雑菌が入ることなく最後まで使用でき、最後は小さく折りたたんで捨てられます。ウォーターサーバーをご検討中の方は是非、お試しください。

今回は、マイレージのおさらいをしてみましょう。マイレージとは、JALやANAなどの航空会社が行っているポイントサービスのことです。別名を「マイレージプログラム」または、「マイレージサービス」と呼んでいます。このサービスは、航空会社が利用客を増やすために始めたもので、飛行距離によってマイレージというポイントが付き、そのポイントに応じて無料航空券や割引航空券などに交換することができます。ポイントの単位はマイルと呼ばれ、マイレージプログラムは、航空会社ごとによって違いがありますが、各種クレジットカードの利用でマイルがつくこともあります。これは提携関係にある場合で多くは100円で1マイルのポイントがつくことが多いようです。

基本的に飛行機を利用することでマイルが貯まりますが、今ではさまざまなクレジットカードを使うことでマイルが付き、カードの利用ポイントをマイルに交換することができます。代表的なものだと、ANAアメリカン・エキスプレス・カードでは100円につき、1マイルが貯まります。また、楽天ポイントだと、2ポイントで1マイルに交換ができます。ほかにちょっと気になるサービスとしてスルガ銀行とANAが運営しているネット銀行があります。給与振り込み口座に指定すると毎月50マイルがもらえるほか、携帯や固定電話の引き落としで毎月10マイルが貯まります。このほかにもマイルがつく様々なサービスがありますのでいろいろ探してみるのも楽しいでしょう。すでに持っているクレジットカードにもマイル交換のサービスをしているかもしれません。

マイレージはココ
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髪の悩みを持つ方にとってとても救世主的な存在なのが育毛剤ですよね。しかし、髪の毛が薄くなってきたからといって、安易に適当に選んで購入して使うというのはとても危険があるのです。

育毛剤には、大きい小さいはありますが、副作用というリスクを忘れてはいけないのです。一番副作用のリスクが懸念されている成分はミノキシジルとフィナステリドです。この２つの成分には男性型脱毛症の治療にとても効果を発揮する力があるのですが、その分リスクも他の成分より高めになっているのです。主な症状としては、初期脱毛や精力減退です。ですから、安易な考えで利用すると副作用だけで、育毛効果が得られない可能性もあるのです。

この２つの成分だけではありません。お肌のタイプが個人で異なるように、頭皮も人それぞれ違っています。ですからいくら安全性が高いといわれる育毛剤や育毛シャンプーを使ったとしても、頭皮の炎症やかゆみを起こすことがあるのです。

そのほかにも自分の薄毛のタイプに合った育毛剤を選ばないと、逆に抜け毛を進行させてしまうことすらあるのです。
育毛剤はとても頼りになるものですが、こういった危険性があることも忘れてはいけません。全てを理解した上で、自分に合ったものを選び、使用することをおすすめします。